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谨防多事之“秋” 冰箱内冷食切勿乱吃

.2013-08-30 .作者:田飞 .编辑:王罗浩
导语:

秋高气爽,月明风清,气温日益降低。俗话“入秋凉风至”,凉爽的季节开始了。虽然早晚风凉,但是“秋老虎”也会导致天气忽冷忽热。入秋之后,又是“冰箱病”的高发季节。

 

所谓“冰箱病”,指的就是人吃了存放在冰箱中的食物,引起腹泻或是肠胃疾病的不良反应。经过炎夏的消耗,入秋后,人体的消化功能逐渐下降,肠道抗病能力也减弱,稍有不慎,就可能发生腹泻。不少人就是因为直接食用从冰箱里取出的饮料和食物,才频频引发胃肠炎等急性病。

因此,小编提醒大家,秋后要格外注意饮食卫生,养成良好的卫生习惯,不要从冰箱拿出来冷食就马上食用,要等冷气消失后再吃。虽然可能会馋上几分钟,但是健康却更有保证。另外,建议大家“早饭一碗粥、晚饭一碗汤”。同时,大鱼大肉等容易生火的食物尽量少吃,饮食结构要以清淡为主。

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