揭秘：90%产妇都遇到的问题竟是冰箱用不对

相信大多数人都有便秘的“惨痛”经历，光是想想就觉得浑身如针扎般难受。你知道哪些人更容易产生便秘吗？产妇以及久坐的上班族、司机绝对是“主力人群”，只不过，可能只有产妇是痛并快乐着的了。由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，而且运动量很小，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结，所以产妇特别容易便秘。数据显示，有90%坐月子的产妇都受到这个问题的困扰。

接下来再问一个问题，平时你会用什么方式吃水果？答案可能有直接吃、买罐头吃、做成沙拉吃、榨成果汁喝。但你想过吗，其实水果还可以做成粥来吃。今天我们要推荐给大家的就是这么一款水果粥，各个人群都适合哦，有便秘烦恼的亲自然更加适用，因为水果富含纤维和维生素等营养成分，可能是最好的自然食疗方法了！

不久前，万维家电网特别请到具有多年行业经验的金牌月嫂杨淑君，给刚生过宝宝或即将生宝宝的家庭传授坐月子期间产妇应该怎么吃、怎么养才更好。在专访现场，杨阿姨就大力推荐了这道粥品并亲手示范了如何制作。

水果粥的食材很常见也很便宜，只需小米、香蕉、苹果、火龙果，制作起来也十分简单快捷。锅内加水和小米煮开，再将香蕉、苹果、火龙果去皮切成小块倒入锅中，中火煮个15-20分钟就搞定了，即使是厨艺小白也完全不用担心不会做、做不好。

你相信吗？这粥明明很简单，但未必大家都能做好。为什么呢？这里其实有一个非常重要的先决条件，就是一定要保证香蕉、苹果、火龙果这些水果是十分新鲜的，因为食材越新鲜，水分和营养就流失得越少，食用功效也越好，但对于食材的储存大家往往比较粗心，或家里的冰箱并没有很好的保湿性能。

为此，杨阿姨也特别为我们推荐了她正在使用的卡萨帝云珍冰箱。在从冰箱的保鲜盒中拿出苹果、火龙果时，杨阿姨无不自豪地介绍说，这台冰箱非常重要的一个功能就是能做到干湿分储，且保湿能力十分强悍，保鲜区能达到90%以上的相对湿度，所以储存的果蔬能将营养和口感保持得特别好。

事后，笔者翻查了不少资料，发现这款被杨阿姨备受推崇的卡萨帝云珍冰箱之所以有可圈可点的保鲜性能，这与它背后强大的技术支撑密不可分，同时，这项技术现在也得到了全球用户的关注，即“细胞级养鲜”。

传统冰箱只能达到±2℃的保鲜，而卡萨帝云珍冰箱首次将冰箱内的温度波动范围控制在±0.05℃，趋近于恒温。在该稳定环境下的食材细胞膜能保证持久不被破坏，从而能有效留住内部的水分和营养，真正实现“恒温零波动，保鲜零极限”。另外，在极致保鲜的同时，云珍冰箱强大的杀菌功能还能减少食物40%的细菌。

所以，亲爱的新妈妈、准妈妈们，药食同源，所有肠胃的问题其实都可以通过饮食来调理、解决，而“工善其事，必先利其器”，找对食材，学好技巧，摆脱产后便秘的困扰并没有你想象的那么困难哦！