奶爸看过来 多出来的母乳该如何保存？
.2016-10-26
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导语：奶爸看过来 多出来的母乳该如何保存？
很多妈妈都在用母乳喂养自己的宝宝，母乳喂养确实有很多好处，首先营养丰富，营养的生物效价高，很容易被宝宝利用，所含的氨基酸比列适宜，母乳含有乳清蛋白，并且钙磷比例适合宝宝吸收。然而有的妈妈奶水比较充沛，喂养完宝宝之后还有多余的奶水，丢掉肯定是可惜，这个时候又该怎么办呢？
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一般来说，母乳保存有两种，常温保存和冷藏保存。
常温保存
初乳(产后6天之内挤出的奶)：27—32℃室温内放储奶袋里可保存12个小时。
成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)：15℃室温内可保存24小时；19—22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时。
常温保存下的母乳保存时间较短，妈妈要注意在存放母乳的瓶子上标注好时间，避免宝宝喝到过期的母乳而导致消化道疾病的发生。
冷藏保存
冰箱冷藏室保存：0—4℃冷藏可保存8天。
如果是冰箱冷藏室里边独立保鲜盒，保存期为两周。
如果是放在冷冻室，但是经常开关门拿取食物，保存期为3—4个月。如果并不经常开门，则保存期可长达6个月。
需要特别注意的是，爸妈将放在冰箱里储存过的母乳喂给宝宝前，解冻切不可大意。可以将容器放在流动的冷水里，逐渐增加水温，加热母乳至合适的喂养温度。或者将容器放进一锅已经加热过的水里。最好不要用微波炉等设备，这样容易破坏母乳的营养成分。同时，微波炉加热不均匀，奶水过冷过热都容易伤害到宝宝。当然，为了宝宝的健康，母乳自然储存时间越短越好。
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